Ogni mattina milioni di persone si svegliano con lo stesso pensiero: “Oggi cambio vita!” – e lo fanno… bevendo acqua con qualcosa dentro. Ma attenzione, non parliamo di gin tonic: la nuova trilogia del benessere si chiama acqua e sale, acqua e limone e acqua e curcuma. Sembra il menù di una spa ayurvedica o la pozione kit di un maghetto alle prime armi.

Partiamo dall’acqua e limone: la più famosa. Fa bene a tutto! O almeno così dicono. Detox, digestione, pelle luminosa, carriera in ascesa… ma solo se spremi mezzo limone e non aggiungi zucchero, o rischi di evocare lo spirito di una nutrizionista arrabbiata.

Poi c’è l’acqua e sale: versione moderna del brodo primordiale. A quanto pare, un pizzico di sale rosa dell’Himalaya dovrebbe riequilibrarti gli elettroliti e farti sentire come se avessi fatto yoga con Beyoncé. Peccato che per molti il risultato sia solo: “Ho sete… di nuovo!”.

Infine l’acqua e curcuma: l’infuso dorato che promette di spegnere ogni infiammazione, darti l’illuminazione e forse anche un fisico da copertina. Solo avvertenza: se sbagli le dosi, sa di zuppa fredda dell’ospedale.

In conclusione, bere acqua con ingredienti strani la mattina è il nuovo “faccio meditazione ma su TikTok”. Fa bene? Forse. Fa ridere? Sicuro. Ma se ti senti meglio e ti dà una spinta per iniziare la giornata… allora brindiamo: alla tua salute, con un bicchiere d’acqua e qualcos’altro!